HOLI-Blog

Wie du dein Mikrobiom im Darm aufbauen kannst.

Das Mikrobiom beeinflusst auf vielfältige Weise verschiedene Prozesse des Körpers.

Wir können Problemen auf der psychischen als auch auf der körperlichen Ebene stabiler und gelassener begegnen.

Selbstliebe kannst du lernen!

Achtsamkeit ist nicht nur eine bewusste Lebenseinstellung, sondern auch eine Möglichkeit Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Biopsychosoziale Modell zeigt das Zusammenwirken von Körper, Psyche und sozialem Umfeld.